Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται ως η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια στις γυναίκες. Η έλλειψη σιδήρου παρουσιάζεται όταν ο οργανισμός δεν έχει επαρκείς ποσότητες του μετάλλου και οδηγεί σε αφύσικα χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτ ...

Το τζίνσενγκ θεωρείται υπερτροφή και από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διάφορων δυσλειτουργιών. Οι ιδιότητες του τζίνσενγκ είναι πάμπολλες και μέχρι σήμερα διερευνώνται διαρκώς. Πρόκειται για μια πολύτιμη ρίζα που καταπολεμά και τη στυτική δυσλειτουργία. Τι είναι το κορεάτικο τζίνσε ...

Η μάσκα για να καταπολεμήσεις ακμή και ρυτίδες Φτιάξε εύκολα μόνη σου μία φανταστική μάσκα προσώπου με κουρκούμη ενάντια στην ακμή και τις ρυτίδες.www.shape.gr To μυστικό έρχεται από τα βάθη από της νοτιοανατολικής Ασίας, όπου οι γυναίκες χρησιμοποιούν την κουρκούμη (κάρυ) όχι μόνο ως μπαχαρικό στη ...

Η περιποίηση του προσώπου και του δέρματος «πηγάζει» από το ψυγείο και το ντουλάπι της κουζίνας μας! Τα σπιτικά καλλυντικά ή τα προϊόντα μακιγιάζ που φτιάχνουμε μόνοι μας αποτελούν το σύγχρονο «φίλο» της γυναίκας, αφού προστατεύουν το πορτοφόλι και ταυτόχρονα περιέχουν μόνο γνωστά συστατικά. Οι παρα ...

Υλικά: 250 ml γάλα 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο δυόσμο 3 κουταλιές φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο. Παρασκευή: Ρίχνετε το γάλα σας στο δυόσμο και τον μαϊντανό τα ανακατεύετε καλά και τα αφήνετε να σταθούν 12 ώρες. Το σουρώνετε και το βάζετε σε μπουκάλι στο ψυγείο. Απλώνετε στο πρόσωπο αυτή την λευκαντι ...

Πολλές γυναίκες δουλεύουν στο πρόσωπό τους, μεγάλη ποσότητα concealer σε μια λανθασμένη προσπάθεια να καλύψουν τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Αυτό είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορούμε να κάνουμε στο μακιγιάζ, καθώς το concealer όταν στεγνώσει, κάνει γραμμές και αναδε ...

Το σιμιγδάλι είναι φορέας άφθονης βιταμίνης ε που φροντίζει και κάνει ελαστική επιδερμίδα ενώ το πορτοκάλι προκαλεί φωτεινότητα. Η βιταμίνη C του πορτοκαλιού καθώς και τα άφθονα καλλυντικά στοιχεία που περιέχει το σιμιγδάλι, θα κάνουν πρόσωπο και σώμα να αναζωογονηθεί και με συχνή χρήση να καθαρίσε ...

Οι μάσκες νύχτας είναι ένα από τα μεγαλύτερα trends που έχουν κάνει την εμφάνισή τους στην περιποίηση τα τελευταία χρόνια. Τις λατρεύουμε γιατί είναι αποτελεσματικές και όντως, μας κάνουν να ξυπνάμε με πιο ανανεωμένο και όμορφο δέρμα. Αν ωστόσο το budget σου δεν επιτρέπει την αγορά τους τι γίνεται; ...

Καταπολεμά τα νεκρά κύτταρα ενώ φέρνει στην επιφάνεια καινούργια. Είναι καταπληκτική μάσκα γι αυτή την δουλειά και το κυριότερο τα υλικά σου θα είναι 100% φυσικά αφού θα τα προμηθευτείς από το μανάβικο και το σούπερ μάρκετ της γειτονιάς σου! Θα χρειαστείς: -3 κουταλιές της σούπας αλάτι, -2 κουταλι ...

Ακόμη και αν δεν έχετε γεννηθεί ψηλή ή αδύνατη, μπορείτε να προσαρμόσετε τα ρούχα και το γενικότερο στυλ σας, έτσι ώστε να δείξετε πιο εντυπωσιακή. Σε κάθε περίπτωση, το κλειδί για να είστε όμορφη είναι το να νιώθετε όμορφα! Συμβουλή 1η Επενδύστε στα ψηλόμεσα ρούχα Δεν είναι τυχαίο ότι αποτελούν τη ...